Het is misschien niet iets waar je direct aan denkt, maar een feestje geven is een mooie manier om de geboortedag van je overleden Lief te gedenken. Je Liefste is nog steeds belangrijk voor je, dus waarom zou je er geen feestje van maken?
Samen met andere jonge weduwen heb ik de onderstaande Gedenk-Feest ideeën samengesteld.
Welke ik zelf heel mooi vind is om “HET LEVEN TE VIEREN” dus niet alleen gemis en verdriet. Benoem de goede en fijne dingen die je de afgelopen tijd zonder hem/haar bereikt hebt.
Maak een Moodboard met alle mijlpalen en bijzondere momenten van de afgelopen tijd dat je alleen bent. Wees trots op jezelf!
Dat zou hij immers ook graag gewild hebben!
Schenk zijn favoriete drank en eet zijn lievelings taart.
Laat bijvoorbeeld glazen bedrukken met een levensboom of foto van je lief, waar jullie zijn favoriete drankje uit drinken.
Maak een afspeellijst op Spotify met liedjes waar je veel fijne herinneringen bij hebt, deze kun je op het feest afspelen.
Projecteer je dierbaarste fotoherinneringen.
Organiseer een Pubquiz met vragen over je lief.
Plant een boompje, als teken van onsterfelijkheid.
Maak een groot vuur in de tuin en houd een bbq.
Zaai vergeet me nietjes…
Je kunt samen met dierbaren verhalen en anekdotes over hem of haar delen. Vraag of vrienden/familie zijn of haar leukste herinnering aan je overleden geliefde willen op schrijven met een foto waar zij beide op staan.
Schrijf een brief aan je overleden lief en lees het voor aan de genodigden.
Maak een Top 10 van Bloopers/gekke anekdotes van je lief.
Haal je steun uit het bezoeken van het graf of gedenkplek van je Lief? Neem je vrienden en familie dan mee naar de begraafplaats of de plek waar je hem/haar hebt uit gestrooid voordat je thuis het feest laat beginnen. (Maak vooraf misschien even het graf of gedenk plek schoon) leg met alle genodigden mooie bloemen neer en steek daar bijvoorbeeld sterretjes aan.
Organiseer een workshop met zijn/haar lievelingsbezigheid. Sport of hobby.
Nodig je vrienden/familie uit voor een wandeling langs zijn favoriete plek.
Maak een herinneringsdoos, waar alle genodigden iets in kunnen doen. Ook fijn voor je kinderen, zeker wanneer ze op heel jonge leeftijd hun vader of moeder zijn verloren en nauwelijks herinneringen hebben.
GEDENKFEESTSLINGER
Om je gedenkfeest te versieren heb ik een vlaggenslinger ontworpen met Blij en Rouw teksten uit muziek. Teksten over Rouw waar ik ook een beetje Blij van wordt! Misschien jij ook?
DOWNLOAD → PRINT → KNIP, RIJG OF PLAK → HANG ZE OP
(Voor een volledige werkbeschrijving en het downloaden van de afbeeldingen klik hier)
Een goede vriendin van mij, Nicole van Wagensveld, boetseerde prachtige urnen na het overlijden van haar vader. Zo maakte zij één grote (moeder) urn en enkele kleinere (kind) urnen. Haar familie koos ervoor om alles door Nicole, te laten maken. Maar het is ook mogelijk om als nabestaanden, in de vorm van een workshop, in…
Rouwen is heen en weer geslingerd worden tussen verdriet en het leven weer oppakken. Na het verlies van een dierbare sta je als het ware met je ene been in de wereld van verlies en met je andere been in de wereld die gewoon doordraait. De omgeving vindt dit niet altijd makkelijk. Rouwdeskundige Daan Westerink…
De De dood is iets waar we in de westerse wereld het liefst zo min mogelijk aan denken. Toch brengt de dood ook waardevolle levenslessen met zich mee. WAT KUNNEN WE LEREN VAN ROUW? Vroeger kon je iemand in een periode van rouw herkennen. Als je verweduwd was droeg je speciale kleding. Zwart, met een…
Zo herkenbaar….. ‘Nu jij er niet meer bent, gaat in mij alles over jou. Ik praat met je, ik schrijf naar je. Waar je ooit een scherpomlijnd deel van mijn leven was door een ruimte, plaats en tijd, ben je nu onophoudelijk bij mij. Zelfs waar je nooit was, daar mis ik je nu. Soms…
Na een heftige gebeurtenis als het overlijden van je lief gaan we soms te snel door met het dagelijkse leven alsof er niks gebeurd is, zonder het verdriet te verwerken. Hierdoor ontkennen we ons rouwproces, wat zorgt dat je verdriet niet goed verwerkt. Mensen zeggen vaak dingen als: ‘Ach, je hebt toch een mooie tijd…
‘JE HOEFT EEN DODE NIET LOS TE LATEN. Jullie relatie eindigt niet, ze verandert alleen van vorm’ In de 1e editie van de Psychologie Magazine van 2018 staat een mooi interview met psycholoog/rouwexpert Manu Keirse. Hieronder een aantal citaten uit het interview. We ontkennen maar al te graag dat de dood bestaat? ‘Ja, er heerst…
